Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
brev
fodevare
vidste_du_at
Foto: Shutterstock

Kulhydrater er kroppens vigtigste brændstof

Kulhydrat er det næringsstof, som vi anbefales at spise mest af, nemlig 50-60 %. Det skyldes, at kulhydrater er kroppens og især hjernens allervigtigste brændstof. Men der findes mange forskellige former for kulhydrater, og det er ikke ligegyldigt, hvilken type du spiser mest af.

Læs derfor med her, hvis du gerne vil forstå forskellen på de forskellige typer af kulhydrater og blive klog på, hvilke typer som er bedst for dig at spise.