Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
brev
fodevare
vidste_du_at
Billedet er fra Shutterstock

Hvad bruger kroppen kulhydrat til

Kulhydrat er det vigtigste næringsstof for vores krop fordi:

  • Det er kroppens vigtigste kilde til energi
  • Muskler, hjerte og åndedrætsmuskler bruger først og fremmest kulhydrat som energi
  • Kulhydrat er livsnødvendigt brændstof til hjernen. Spiser vi ikke kulhydrat, begynder kroppen at nedbryde muskelvæv for at få kulhydrat nok til hjernen
  • Kulhydrat fungerer som glykogen (sukker) depot i lever og muskler