Hvad er mineraler?

Mineraler er stoffer, som findes i jord og vand. Der findes mange slags mineraler. Kroppen har ikke brug for dem alle, men nogle skal du sørge for at få, så kroppen kan fungere optimalt

Hos raske mennesker er de vigtigste mineraler: calcium, jern, jod, kalium, magnesium, natrium, selen og zink.