Foto: Shutterstock

Fødevarer som er gode for dit barn

Når dit barn er ca. seks måneder, så begynder det så småt at spise med af den mad, resten af familien spiser. Familiens mad bliver herefter stille og roligt barnets primære mad. Her i overgangsperioden, kan det være en god idé, at du er opmærksom på, at dit barns behov for fedt, kulhydrater og protein ikke er helt det samme som resten af familiens.

Her på siden kan du blive klogere på, hvor meget kulhydrat, fedt og protein dit barn har brug for, hvilke madvarer der så er gode at give dit barn og hvorfor.

Mangler du mere information om dit barns mad samt inspiration og opskrifter til alle dagens måltider, så download bogen ”Mad til spædbørn & småbørn – fra skemad til familiemad” gratis. Bogen er udgivet af Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsen.