Foto: Shutterstock

Fødevarer som er gode for dit barn

Når dit barn er ca. seks måneder, så begynder det så småt at spise med af den mad, resten af familien spiser. Familiens mad bliver herefter stille og roligt barnets primære mad. Her i overgangsperioden, kan det være en god idé, at du er opmærksom på, at dit barns behov for fedt, kulhydrater og protein ikke er helt det samme som resten af familiens.

Her på siden kan du blive klogere på, hvor meget kulhydrat, fedt og protein dit barn har brug for, hvilke madvarer der så er gode at give dit barn og hvorfor.

Mangler du mere information om dit barns mad samt inspiration og opskrifter til alle dagens måltider, så download bogen ”Mad til spædbørn & småbørn – fra skemad til familiemad gratis. Bogen er udgivet af Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsen.

8 ugers online kursusforløb

 

Har du et barn på mellem seks måneder og tre år, og kender du til en eller flere af disse bekymringer?

• Får mit barn mad nok?
• Giver jeg nu mit barn den rette mad?
• Hvorfor må børn ikke få riskiks, dåsetun og rosiner?
• Bliver mit barn kræsent?
• Får mit barn grøntsager nok?