Foto: Shutterstock

Hvilke fedtstoffer skal jeg vælge til brød?

Smør og blandingsprodukter såsom Kærgården og Bakkedal indeholder primært mættet fedt, og derfor er det disse produkter, som vi anbefales at spise mindst af.

Selvfølgelig kan du bruge disse produkter af og til på dit barns mad. Men du kan med fordel også veksle mellem nedenstående fedtstoffer, som indeholder de umættede fedtstoffer og dermed er sundere for dit barn:

  • Mayonnaise
  • Remoulade
  • Pesto
  • Avocado
  • Peanutbutter
  • Oliven- og rapsolie

Læs også ugens fokusvare “Naturli´smørbar

8 ugers online kursusforløb

 

Har du et barn på mellem seks måneder og tre år, og kender du til en eller flere af disse bekymringer?

• Får mit barn mad nok?
• Giver jeg nu mit barn den rette mad?
• Hvorfor må børn ikke få riskiks, dåsetun og rosiner?
• Bliver mit barn kræsent?
• Får mit barn grøntsager nok?